Welcher Sport ist absolut ungeeignet für Kinder?

Ungeeignet für Kinder ist definitiv das Gewichtheben. Es kann schädliche Auswirkungen auf die im Wachstum befindlichen Körper der Kinder haben und sollte bis zur Pubertät auf jeden Fall tabu bleiben. Denn die dafür benötigten Muskeln sind erst dann komplett ausgereift. Von selbst versteht sich, dass Höchstleistungssport im Kindesalter ein Tabu sein sollte. Kinder durchleben je nach Alter bestimmte körperliche und geistige Entwicklungsphasen. Fokussiert man innerhalb ihrer Entwicklung ein einseitiges Training ? zum Beispiel tägliches Turnen, kann das gefährlich für die allgemeine körperliche Entwicklung des Kindes werden. Zu junge Turnkinder entwickeln beispielsweise häufig ein extremes Hohlkreuz. Im schlimmsten Fall könnte das zu einem Wirbelbogenbruch führen.

Wie findet man den richtigen Sportverein für sein Kind?

Ein guter Sportverein gestaltet das Training vielfältig und berücksichtigt die Entwicklung des Kindes. Sprich: keine einseitigen Übungsprogramme, sondern verschiedene, angepasst an das Alter der Kinder. Der Trainer sollte (insbesondere bei kleinen Kindern) nicht nur auf Leistung hin arbeiten, sondern auch genügend Ausgleich schaffen.

Können auch schon Babys und Kleinkinder Sport treiben?

Natürlich, wenn auch nicht in klassischen Sportkursen wie ältere Kinder. Es gibt spezielle Sportangebote für Kleinkinder, zum Beispiel das Mutter-Kind-Turnen oder Bewegungsspiele mit Musik. Das Schöne daran: Mama und/oder Papa werden direkt mit einbezogen und können qualitativ wertvolle Zeit mit ihrem Spross verbringen. Eine weitere Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen, sind für Kleinkinder Lauf- oder Dreiräder. So führt man die Kleinen langsam an das Fahrradfahren heran. Außerdem machen die Räder den Kids unheimlich viel Spaß. Sogar Babys können schon Sport machen. Bestes Beispiel dafür ist das Babyschwimmen. Ab etwa 4 Monaten kann es damit losgehen. Daneben werden für die ganz Kleinen verschiedene Bewegungs- und Spielkurse angeboten.

Welche Sportart ist denn nun die richtige für mein Kind?

Lassen Sie es das doch einfach selbst entscheiden und vor allem ?ausprobieren. Kinder müssen erst verschiedene Sportarten testen dürfen, um sich für eine entscheiden zu können. Das ist völlig legitim. Warten Sie also besser noch ein wenig, bevor Sie in eine teure Sportausrüstung investieren. Möglicherweise entscheidet sich Ihr Kind noch einmal um.

Welchen Vorteil hat der Sport in Mannschaften für Kinder?

Der Vorteil liegt auf der Hand. In Mannschaften Sport zu treiben, verbessert und trainiert nicht nur den Bewegungsapparat der Kids, sondern schult auch die Teamfähigkeit des Kindes und baut soziale Kompetenz auf.

Wie viel Sport darf es sein und wann ist es zu viel des Guten?

Wenn der Sport die Kinder voll und ganz vereinnahmt, sollten Eltern auf die Bremse treten. Drei bis vier Sporttage pro Woche reichen vollkommen aus. Auszeiten vom Sport können ebenfalls mit eingeplant werden. Auch Kinder brauchen mal eine Pause und sind danach umso motivierter.

Weshalb ist Sport schon für die Kleinsten nützlich?

Sport ist gesund ? egal, in welchem Alter sich der Sportler befindet. Kinder fördern dadurch obendrein ihre geistige und körperliche Entwicklung. Je nach Sportart werden beispielsweise Grobmotorik, Gleichgewicht, Körperkoordination, Gelenkigkeit, Kraftaufbau, Ausdauer, Konzentration und Schnelligkeit des Kindes geschult. Ein weiterer wichtiger Punkt ist natürlich der Spaßfaktor, der gerade beim Kindersport nie außer Acht gelassen werden sollte. Außerdem bewegen sich Kinder von Natur aus liebend gerne. Die Bewegung ist ein wichtiger Faktor für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.