Bewegung
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Laufen statt Spritzen ? Mit Bewegung gegen Diabetes
Es ist ein klassischer Teufelskreislauf: Wenig Bewegung, regelmäßig zu fettes Essen und das daraus entstehende Übergewicht führen längerfristig zum Diabetes Typ 2. Wer dann erstmal ein paar Pfunde zu viel drauf hat, zeigt sich erst recht nicht gerne im Sportdress. Dabei ist Bewegung das beste Mittel, die Krankheit wieder in den Griff zu bekommen ? oft auch ohne Medikamente.
- Keine Ausrede! Wie wir uns auch bei schlechtem Wetter zu mehr Bewegung motivieren können
- Mit Ausdauersport das Alter austricksen!
Über künftige Topthemen informiert Sie der Themenkalender.
Hier können Sie Ihr Wissen zum Thema Bewegung testen und erfahren, ob eventuelle Beschwerden unproblematisch sind oder Sie besser einen Arzt konsultieren sollten.
In unserem Ratgeberbereich finden Sie weiterführende Links und Literatur rund um das Thema Sport bei Diabetes sowie Facheinrichtungen und Onlineberatungsstellen.
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