2019-3.Quartal
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Sport bei Übergewicht: Wie gelingt der Einstieg?
Sich zum Sport zu motivieren ist für die meisten Menschen eine Herausforderung. Für Übergewichtige liegt die Hemmschwelle oft besonders hoch. Dabei hat die Freude an der Bewegung nichts mit der Konfektionsgröße zu tun. Für mollige, dicke und stark übergewichtige Menschen spielt jedoch die richtige Sportart, eine Umgebung, wo sie sich wohlfühlen und der langsame Start ins Training eine besondere Rolle. Wir geben Tipps.
Über künftige Topthemen informiert Sie der Themenkalender.
Hier können Sie Ihr Wissen zum Thema 2019-3.Quartal testen und erfahren, ob eventuelle Beschwerden unproblematisch sind oder Sie besser einen Arzt konsultieren sollten.
In unserem Ratgeberbereich finden Sie weiterführende Links und Literatur rund um das Thema Sport bei Übergewicht sowie Facheinrichtungen und Onlineberatungsstellen.
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